Frage von Lieblingscou, 81

Was gehört eurer Meinung nach zu einem richtig leckeren und gesunden Frühstück dazu?

Eher Brötchen (belegte ) Oder Müsli Oder Joghurt mit Obst ?????

Antwort
von Lazarius, 16

Eine meiner Frühstücksvarianten sieht etwas so aus:

  • 2 Scheiben Vollkornbrot z. B. mit Kürbiskernen oder Sonnenblumenkernen.
  • Frischkäse z. B. mit Kräutern.
  • Gemüse z. B. Kohlrabisticks, rote Paprika in Streifen geschnitten und Cherrytomaten.
  • 1 Kiwi oder 150 g Naturjoghurt 1,5 % mit 2 TL Honig.
  • 2-mal pro Woche 1 gekochtes Ei.
  • 2 Tassen Bohnenkaffe, etwas Genuss braucht der Mensch.
Antwort
von schwarzwaldkarl, 25

wenn man richtig viel Zeit hat, sollte es sehr reichhaltig und natürlich auch abwechslungsreich sein, das bedeutet es sollten neben belegte Brötchen auch Müsli, Joghurt und Obst dabei sein...

Sich jetzt nur auf eines der Aufgezählten zu reduzieren, würde ich jetzt nicht als richtig leckeres und gesundes Frühstück bezeichnen... 

Antwort
von josephinst, 19

Ein brächten ist schon nicht so schädlich aber mehrere oder fette Beilage bringt nichts ein müslischüssel bringt da schon eher was aber wenn du es mit Joghurt essen möchtest sei vorsichtig den in Joghurt ist sehr viel fett drin

Antwort
von 1ueberfragter1, 42

Immer das gleiche ist definitiv nicht gesund. Die Abwechslung machts. Es gibt Tage, an denen ich einfach Speck und Rührei und gegrillte Tomaten morgens brauche. Manchmal esse ich auch nur Obst. Iss, worauf du Appettit hast. Etwas gesünderes als seinem Verlangen nachzugehen gibt es nicht.

Antwort
von Leelea010, 30

ich bin für Yoghurt mit Obst oder Müsli

Kommentar von Lieblingscou ,

JAAAA!DANKE FÜR DEINE TOLLE IDEE😊Ich esse heute einfach Joghurt mit Müsli.Sehr gute Idee,danke für den tollen Einfall!!Damit starte ich bestimmt sehr gesund in den Samstag.

Ich bin wirklich sehr erstaunt und positiv überrascht von deiner Idee!Cool

Dafür gibt's ein Sternchen ☆😊

Kommentar von Leelea010 ,

Bitte :)

Antwort
von latricolore, 14

Ich beantworte mal das lecker - denn ich hab das so selten, da schlägt der evtl. ungesunde Anteil nicht wirklich zu Buche.

  • Viel Zeit!
  • frische (helle!) Brötchen

  • Rührei
  • kleine Bratwürstchen
  • rote Paprika
  • Lachs
  • Schweinebraten, Roastbeef, ital. Mortadella
  • Pont-l’Évêque
  • Ananas und Wassermelone
  • Pfannkuchen mit Ahornsirup, ersatzweise auch Schokocroissants oder Kuchen
  • Kaffee ohne Ende
  • frisch gepresster O-Saft

Ja, essen macht glücklich :-)

Kommentar von Bevarian ,

Danke für die kleinen Tips: auf zum zweiten Frühstück...!    ;)))

Kommentar von latricolore ,

Das hast du alles im Haus? Na, dann hau rein! :-))

Kommentar von Bevarian ,

Nö, nicht alles und auf die kleinen Bratwürstchen, Schweinebraten, Roastbeef, Mortadella,  Melone und Ahornsirup lege ich eh keinen Wert - aber der Rest war lecker! Nur darf ich jetzt für den Rest des Tages nichts mehr futtern...

Antwort
von Elfchen2016, 16

Wie wäre es mit Oats? Oder leckeren Frühstücksmuffins?

Kommentar von Lieblingscou ,

Gute Idee aber was sind Oats?

Kommentar von Elfchen2016 ,

Oats sind Frühstücksgläser so nenne ich sie.

Man nimmt ein Glas füllt unten Haferflocken rein,
gibt Milch oder Wasser oder Sojamilch ect.
hinzu.
Darauf gibt man Früchte und Yoghurt oder nur eins von beiden.
Das lässt man ein paar stunden Ziehen.

Das Obst kann man auch morgens frisch rauf machen.

verrühren und Essen, kann man auch super mitnehmen.

Wenn du es bei google eingibst, findest du eine Seite mit endlos vielen Rezepten.

Kommentar von Lieblingscou ,

Danke für die Erklärung.Das klingt sehe lecker  Ich werde mir das mal angucken bei google.

Antwort
von BridgeTroll, 31

rühreier und speck sind schon sehr geil

oder wenn du fast food von gestern noch hast, son halben grillteller vom griechen zb, das ist das beste

Antwort
von Mensch12343, 33

Joghurt mit Obst.

Kommentar von Mensch12343 ,

Aber mit mehr als nur so 'ner halben Banane.

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