Frage von Aloha27, 20

Was gegen Übelkeit und Nervosität tun?

Hallo,
Ich habe morgen Zukunftstag (Berufsbesichtigung) und nun bin ich richtig nervös und habe Angst. Dort kenne ich gar niemanden und das ist auch das macht mir am meisten Sorgen. Ich bin sowieso eher zurückhaltend und schüchtern. Jetzt ist mir total übel und habe voll die Kopfschmerzen.. Was kann ich gegen die Nervosität tun? Wie gehe ich gelassen solche Dinge an? Danke schon mal im Voraus für alle ernst gemeinten Antworten.
Lg

Antwort
von Mikromenzer, 11

Zuerst ist das ganz normal, dass du nervös bist.

DU könntest einfach einen Entspannungstee trinken.

Baldrian-Tropfen helfen auch.

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