Frage von IlovePietro, 43

Was gegen Hängeschultern machen?

Ich habe Hängeschultern und möchte mein Gangbild verbessern. Was hilft gegen Hängeschultern? Welche Übungen sind dazu geeignet?

Antwort
von TheAllisons, 32

Schultertraining, etwa mit Liegestützen, natürlich regelmässig

Kommentar von IlovePietro ,

Problem ist, ich kann keine Liegestütze. 

Antwort
von TomPiketty, 31

Rudern und Dips bringen da sehr viel.

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