Frage von XXXNameXXX, 22

Was gegen erkältungs kopfschmerzen machen?

Expertenantwort
von Dolormin, Business Partner, 9

Hallo XXXNameXXX,

der Körper besitzt in der Regel genügend Selbstheilungskräfte, um mit einer Erkältung fertig zu werden.Um Körper beim Kampf gegen die Erkältungsviren unterstützen, sind vor allem Ruhe und eine gute Versorgung mit Flüssigkeit wichtig.

Gegen Kopfschmerzen, auch bei Erkältung, können folgende Maßnahme hilfreich sein:

Minzöl: Reibe die Nackenpartie mit Minzöl einreiben.Die kühlende Wirkung lindert die Schmerzreize. Alternativ kann auch ein feuchtes, kühles Tuch oder ein Kältepack zur Linderung der Schmerzen beitragen.

Wechselbäder: Wärme- oder Temperaturwechsel-Behandlungen können bei akutem Kopfschmerz helfen, z. B. ein Wechselbad für Füße und Arme.

Ausreichend Flüssigkeit: Trinke einen halben Liter stilles Wasser in kleinen Schlucken. Oft verstärkt ein Flüssigkeitsmangel die Kopfschmerzen. 

Ernährung: Achte auf eine vitaminreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse.

Kaffee mit Zitronensaft: Ein etwas ungewöhnlicher Tipp, der aber vielen Betroffenen schon geholfen hat: Trinke schwarzen Kaffee mit einem Schuss Zitronensaft. Koffein hemmt die Freisetzung der Schmerzhormone (Prostaglandine), Zitrone beschleunigt diese Wirkung. 

Auch ein Erkältungsbad bringt Linderung.

Frische Luft. Überheizte, geschlossene Räume sind Gift bei Erkältungen. Denn die warme Luft trocknet die Nasenschleimhäute zusätzlich aus und Erkältungsviren haben in diesem Ambiente beste Überlebenschancen. Stelle die Heizung nicht zu hoch und platziere eine Schale mit Wasser auf der Heizung – so wird der Raum befeuchtet. 

Spezielle Medikamente können die Heilung einer Erkältung nicht beschleunigen, aber sie können die Symptome lindern. Gegen Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen helfen zum Beispiel Medikamente mit Ibuprofen.

Dolormin® und Dolormin® extra enthalten Ibuprofen in Kombination mit dem körperverwandten Baustein Lysin und wirken dadurch besonders schnell.

Gute Besserung wünscht

Dein Dolormin®-Team
www.dolormin.de/pflichtangaben

Antwort
von mariontheresa, 12

ASS 500 nehmen und ins Bett.

Antwort
von MuffinDx, 13

Zieh auf keinen Fall die Rotze hoch... hab ich auch gemacht & bereut ._.

Antwort
von wiedermalich, 14

trink eine aspirin

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