Frage von Kekslover13, 35

Was gegen aufregung vor einem Spiel machen?

Hallo ich habe heute abend noch ein spiel und bin ziemlich aufgeregt was kann ich dagegen tun?

Antwort
von 19hundert9, 17

Bin auch immer nervös und aufgeregt vor jedem Match, aber genau das macht es für mich neben des Spaßes und er Freude auch so interessant und spannend.

Direkt vorm Spiel geh ich immer meine guten Aktionen der letzten paar Spiele durch und denk auch schon ans jetzige Spiel wie ich ein paar Bälle halte (bin im Tor). Hilft mir persönlich immer sehr um die Nervosität ein wenig abzuschalten.

Und zu Hause am Spieltag lenk ich mich meistens mit Musikhören ab.

Antwort
von krispinchen, 23

ablenken, lesen, Musik hören, laufen gehen, fernsehen, mit freunden weg

Antwort
von ALLcharALL, 9

Musik hören ;)

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