Frage von DrCats, 45

Was führt grundsätzlich zu mehr Muskelaufbau?

Jetzt mal unabhängig vom Spass von der Lust etc. Rein Biologisch

Antwort
von Thelostboy342, 6

Dein Testosteron Wert - als Mann meistens gegeben.
Ein Kalorienüberschuss
Viel Protein
Viel Flüssigkeit
Hartes Training durch welches der Muskel zerstört und vom Körper gestärkt wieder aufgebaut wird.

Expertenantwort
von GuenterLeipzig, Community-Experte für Sport & Training, 5

Weniger ist mehr.

Günter

Antwort
von GedankenGruetze, 39

Wie oft willst du die Frage jetzt eigentlich noch stellen?

Antwort
von Keen1990, 10

Testosteron - Punkt.

Viele pflanzliche Lebensmittel enthalten anabole Inhaltsstoffe

Antwort
von gedankenpiza, 32

Eiweiß und Krafttraining

Antwort
von ombie, 30

Du schreibst rein biologisch.. Was hat das mit den Antworten der Umfrage zu tun?

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