Frage von sprforpresident, 25

Was esst ihr während der Massephase?

Was esst ihr während der Massephase, was hat viel Carbs und Kalorien hat?

Antwort
von triggered, 15

Bisschen Pilze und zwiebeln schön anschwitzen, zusammen mit Chorizo Salami und einer kleingeschnittenen Paprika, ein paar Kräuter noch drauf, dann gekochte nudeln dazugeben und anschließend noch ein Paar Eier drüber lecker lecker

Massephaseistimmer

Antwort
von Mikromenzer, 15

Ich mache mir WeightGainers, am besten selbst. Müsli, Nüsse, Bananen, Milch und etwas gutes Öl alles in den Mixer.


Antwort
von DerDudude, 18

Nudeln, Reis mit Pute und Gemüse, oft Rührei

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