Wenn es wie jetzt warm ist, mag ich am liebsten ein schönes Stück Fleisch und einen erfrischenden Salat dazu.

obst, obst, obst. finde ich perfekt bei diesem wetter. und wenn man mehr kalorien möchte eine leckere quarkspeise, pudding oder milchreis dazu.

wie wär`s mit mal mit einem " schurkensalat " :o))

Ich esse wie immer. Was ist denn mit den Temperaturen? ;-)

brauchst nur Bescheid zu sagen, Schurke, und schon steht der ganze Verein bei Dir auf der Matte. Dann hast Du nicht für Dich alleine gekocht.grins

Ich nehme einfach eine rote Grütze oder Ähnliches. Nur nicht warm, aber der Magen hat etwas zum arbeiten.

Grütze mit Milch, Cornflakes oder Zwieback mit Milch, kaltes geräuchertes Putenbrustfleisch mit Nudelsalat, Sandwiches zusätzlich mit Salat und Tomaten...

Müsli, viel frisches Obst, nicht ganz soviel Gemüse (Gurken, Tomaten, Möhren, Kohlrabi), wenn verfügbar so ziemlich jedes Grillgut.
Eis, viel Wasser, Tee, Cappucino.
Und sonst: Was mir auf den Tisch kommt (wie immer).
Gruß wiele

ich mache für jeden Abend einen anderen Salat z.b. Nudelsalat , Schicht Salat, Reis Salat, Tortellini Salat , Wurst Salat , Obst Salat ,Tacho Salat die Rezepte gibt es beim Googlen es ist Frisch man kann es morgens schon vorbereiten , muß nicht so viel Kochen und meiner Familie schmeckt es

Eis , Eis, Eis und nochmals Eis. Ansonsten als viertes nur leichte Sachen. Kein Eisbein!!!!

Ganz einfach:

1 Dose zarte grüne Böhnchen

1 Dose Pizzatomaten

1 mittelgroße Zwiebel (oder Schalotten)

1 Knoblauchzehe feingehackt (nach Belieben)

etwas Chilieschote sehr fein geschnitten (Vorsicht!)

Zwiebeln, Knoblauch, Chilie mit etwas Öl anschwitzen. Böhnchen und Tomaten zugeben.

Köcheln bis die Böhnchen gar sind. Mit Salz und evtl. etwas Limettensaft abschmecken.

Schmeckt auch kalt sehr gut und erfrischend! Dazu ein Stück Baguette. Man kann auch Thunfisch in Öl aus der Dose untermischen.

Dann nennt es sich "Fagiolini al tonno".

Guten Appetit!

Na wenn einem mal nichts mehr schmeckt, einfach nen tag pausieren mit dem Mampfen, aber vieeeel trinken.

nudelsalat mit viel rohkost

Erdbeeren abwechselnd mit Eis, Sahne oder einfach pur. Und Pasta wird immer wieder gerne genommen, z.B. Spaghetti in sprudelndes Wasser geben, nach 7 Min. kleingeschnippeltes Gemüse dazu: gestiftete Möhren, Lauchringe, Lauchzwiebeln, Champignon-Scheiben... in der Zwischenzeit Knobi in Olivenöl drücken, mit Salz und weissem Pfeffer würzen. Nach dem Garen alles vermengen - und fertig. Parmesankäse drüber. Ein leichter Weisswein. Schleck, schlürf... ich bin jetzt kochen!!! Guten Appetit

habe mir heute mittag einen wurstsalat gemacht,schön essigscharf.den habe ich dann in den kühlschrank gestellt und werde in dann in einer halben stunde genüßlich verputzen.

Käseplatte mit Radieschen und Salat,

überbackene Tomaten (nur würzen mit italienischen TK-Kräutern, Käse drauf, ab in den Ofen),

mit Schafskäse, etwas Öl und Kreuzkümmel gefüllte große grüne Pepperoni, kurz in der Pfanne braten,

Stangensellerie mit sauren Äpfeln vermischen, 5 Eßl. Öl, 2 Eßl. Essig, 1 Eßl. scharfen Senf, Salz, Pfeffer hinzufügen - dazu kaltes Kasseler.

Apfelstrudel (z.B. den von bofrost) mit Eis

Rohes Gemüse ( Möhren, ( Rüebli ) Kohlrabi, Tomaten..etc.) morgens nur frische Früchte.. dann viele Datteln, Feigen, Nüsse alle Arten... und viel frischen Salat.. und wenn du die ganze Woche brav bist gibts am Sammstag ein Kalbskotelette und Sonnags ein Fohlensteak..und einen feinen Rotwein..ansonsten vieeeeeel Wasser.. Gruss Solf

ich esse wie immer...

Liebe/r Schurke, hier das Hausrezept meiner Familie für rote Grütze. Man nehme: Obst (möglichst rot - am besten schwarze Johannesbeeren), koche es mit Wasser auf und rühre in den Saft Grieß und Zucker nach Anleitung (nur statt der Milch eben Saft). Ob Du den Saft vorher durch ein Sieb gießt, ist abhängig davon, welches Obst Du genommen hast und inwieweit Du die Kerne oder Körner drinhaben möchtest. Abkühlen lassen und entweder pur oder mit Milch bzw. Vanillesauce genießen. Übrigens aß meine Großmutter es gern mit Kondensmilch. Anderswo nennt man Obstsuppe mit Sago darin Grütze. Je nach der Saftfarbe gibt es dann rote, grüne ... . Eigentlich ist Grütze aber ein Getreideprodukt ähnlich wie Graupen oder eben Grieß. Ein anderer Vorschlag ist Obstsuppe mit frisch gerösteten Weißbrotwürfeln oder mit armen Rittern.

Blitzgericht: Palatschinkenteig - und herausbacken. (Kann man auch fertig kaufen!)

Fülle: Faschiertes in Olivenöl abbraten, würzen mit viel Knoblauch, Salz, Pfeffer, Majoran, Karotten fein raspeln, TK-Erbsen, alles unterrühren. In die Palatschinken füllen, aufrollen - fertig! LG

Thunfischsalat mit Mais und allen möglichen gemischten Salaten. Oder: Wurstsalat mit Ei und Käse, Paprika, Zwiebel, Radieschen, Tomaten etc.. Nudelsalate mit Wurst in Joghurt und Majo etc., das schmeckt und paßt alles im Sommer. Es geht schnell, und ist noch dazu leicht. LG

....melone....

EIS.