Frage von Gennetikkfan, 34

Was essen vor Boxkampf und Training?

Ich M\13 weiß nie was ich essen soll habe bald wieder einen Kampf und muss es wissen danke!

Antwort
von rene2403, 26

Frag dich deinen Trainer der Müsste es Eigentlich am besten wissen :) das ist von Type zu Type immer unterschiedlich am besten viel Eiweiß Hühnchen ect... und zum Kampf Kohlenhydrate in Maßen nicht in Massen denn diese Liefern wichtige Energie für den Tag und auch nur Früh sonst wirst du träge und faul und wirst müde

Kommentar von Nightlover70 ,

So würde ich es ebenfalls empfehlen.

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