Frage von uepsizet,

was essen nach magen-darm grippe ?

die magen.darm grippe ist jetzt (hoffentlich) vorbei. ich hab heute und gestern auch wieder richtig gegessen... was kann ich jetzt noch essen ? und was auf keinen fall ?

Antwort von menixe,

auf keinen Fall Gerichte mit Sahne oder viel Fett. An Milchprodukte würd ich mich nur vorsichtig heranwagen, außerdem nichts Scharfes und am Besten auch kein Fleisch. Keine blähenden Gemüsesorten wie Zwiebeln und Lauch.

Kartoffelsuppe, Reis mit Gemüse oder Pasta mit leichten Soßen sind am Anfang ganz gut. Musst für dich selbst ein Bisschen ausprobieren was dir schon bekommt.

Lieg auch seit 2 Tagen flach und hab das Schlimmste jetzt (hoffentlich) überstanden, aber Zwieback und Karottensaft kann ich langsam auch nich mehr sehn.... ;)

Antwort von charlene007,

Hirsebrei/Haferbrei wäre optimal. Belastet den Magen/Darm am wenigsten und gibt trotzdem jede Menge Energie und führt dem Körper notwendige Mineralien zu

tabu wäre für mich persönlich: jegliche Form von FETT!

Antwort von Mitsuhoney,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Du solltest dir nicht gleich einen dicken Braten reinziehen. ;) Bleib erstmal bei Hühnerbrühe, anderen Suppen, Zwieback etc.

Auch bei Getränken vielleicht nicht gleich auf Cola zurückgreifen, sondern erstmal die Magen-Darm-Flora ein bisschen runterkommen lassen.

Antwort von Aurelia81,

Hühnerbrühe, Karottensuppe, Kartoffelbrei (ohne Milch), Salzstangen, Brezel!

KEINE MILCHPRODUKTE

Antwort von Alexandra3008,

ouh , hatte ich kürzlich noch :/ ich esse meistens erstmal salzbrezel , die helfen mir immer sehr gut , schnell wieder Fit zu werden

Antwort von Sommersprosse01,

zwieback, kartoffeln, knäcke,geriebener apfel,salzstangen, brühe,tofu nur ödes zeug ohne fett

Antwort von Klaus1940,

Im Grunde kannst du wieder alles essen, was du möchtest. Ich würde mich erst noch an leicht verdauliche Speisen wagen.

Antwort von Koechlein1948,

Kartoffelpü und Rührei mit Spinat

Antwort von sunanna,

Zwieback und salzstangen

Antwort von crazyfunny,

Hühnerfrikassee

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten