Frage von uepsizet,

was essen nach magen-darm grippe ?

die magen.darm grippe ist jetzt (hoffentlich) vorbei. ich hab heute und gestern auch wieder richtig gegessen... was kann ich jetzt noch essen ? und was auf keinen fall ?

Antwort von Mitsuhoney,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Du solltest dir nicht gleich einen dicken Braten reinziehen. ;) Bleib erstmal bei Hühnerbrühe, anderen Suppen, Zwieback etc.

Auch bei Getränken vielleicht nicht gleich auf Cola zurückgreifen, sondern erstmal die Magen-Darm-Flora ein bisschen runterkommen lassen.

Antwort von menixe,

auf keinen Fall Gerichte mit Sahne oder viel Fett. An Milchprodukte würd ich mich nur vorsichtig heranwagen, außerdem nichts Scharfes und am Besten auch kein Fleisch. Keine blähenden Gemüsesorten wie Zwiebeln und Lauch.

Kartoffelsuppe, Reis mit Gemüse oder Pasta mit leichten Soßen sind am Anfang ganz gut. Musst für dich selbst ein Bisschen ausprobieren was dir schon bekommt.

Lieg auch seit 2 Tagen flach und hab das Schlimmste jetzt (hoffentlich) überstanden, aber Zwieback und Karottensaft kann ich langsam auch nich mehr sehn.... ;)

Antwort von Klaus1940,

Im Grunde kannst du wieder alles essen, was du möchtest. Ich würde mich erst noch an leicht verdauliche Speisen wagen.

Antwort von charlene007,

Hirsebrei/Haferbrei wäre optimal. Belastet den Magen/Darm am wenigsten und gibt trotzdem jede Menge Energie und führt dem Körper notwendige Mineralien zu

tabu wäre für mich persönlich: jegliche Form von FETT!

Antwort von Aurelia81,

Hühnerbrühe, Karottensuppe, Kartoffelbrei (ohne Milch), Salzstangen, Brezel!

KEINE MILCHPRODUKTE

Antwort von mausischatzi01,

ich an deiner stelle würde nicht sofort nach McDonald's oder burgerking rennen. Es erstmal leichte sachen wie z.b suppe oder soo...und überlad deinen magen ersteinmal nicht so sehr...

Gute Besserung

Antwort von Sommersprosse01,

zwieback, kartoffeln, knäcke,geriebener apfel,salzstangen, brühe,tofu nur ödes zeug ohne fett

Antwort von Revoltec1988,

Du kannst alles essen was du willst, es gibt kein Essen was schlecht dagegen ist...

Antwort von hartmutde2001,

Auf keinen Fall Zwieback.das ist zu gesund.

Antwort von Alexandra3008,

ouh , hatte ich kürzlich noch :/ ich esse meistens erstmal salzbrezel , die helfen mir immer sehr gut , schnell wieder Fit zu werden

Antwort von crazyfunny,

Hühnerfrikassee

Antwort von Koechlein1948,

Kartoffelpü und Rührei mit Spinat

Antwort von sunanna,

Zwieback und salzstangen

Antwort von Azzlackprincess,

Zwibak oder wie das heißt

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