Frage von emogothic, 14

Was enthält magnesium/calcium (vegan/nichts tierisches bitte)?

Antwort
von Vivibirne, 4

Banane
Nüsse
Samen
Hülsenfrüchte und Magnesium pulver aud der apoteke (1/2 teelöffel auflösen in 1 liter wasser)
Hier noch ein link aus wikipedia:
https://de.wikipedia.org/wiki/Calcium

Antwort
von KlecksKeks, 11

Antwort
von Lisen92, 5

Quinoa und Amaranth enthalten Calcium. Magnesium kann durch Vollkornprodukte und grünes Gemüse gut aufgenommen werden. Hülsenfrüchte und Nüsse sind auch gute Magnesiumlieferanten. Und dann gibt es noch angereicherte Reis-, Mandel- oder Sojadrink bzw. -milch.

Antwort
von iPunktGePunkt, 9

Google ==> „magnesiumhaltige Lebensmittel für Veganer“ und ==> „calciumhaltige Lebensmittel für Veganer“ und dir wird geholfen :-)

Antwort
von mulano, 1

Sango Meereskoralle

Antwort
von kiniro,

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