Leichte Kost. Ein weiches Ei, Toastbrot und vor allem viel trinken

Ich sag Dir was meine Oma mir immer sagte: "Worauf Du Hunger hast, und was Dich nicht schon in Gedanken ekelt, iß es!"

nur trockenes, wie butterkekse, zwieback und auf keinen fall milch!!!

Zwieback und Tee sind in Ordnung. Auch magere und leicht verdauliche Sachen kannst Du probieren.

Zwieback und Pfefferminztee/Kamillentee. Der Magen muss sich erst mal wieder beruhigen. nach und nach bitte das normale Essverhalten aufbauen !

Ach ja den Arzt würde ich auch noch konsultieren

Versuche es mit Reis - ohne Milch natürlich, da haben deine Eltern Recht (gerinnt mit der Magensäure und dadurch könnte dir wieder übel werden). Iss ein bisschen Reis - nur soviel, bis du ein gewisses Sättigungsgefühl spürst. Wenn du das vertragen hast, dann kannst du langsam mit anderen Sachen, wie Zwieback, Weißbrot weitermachen. Sollte recht schnell gehen. Das gleiche geht auch mit Haferflocken und Gries (alles ohne Milch - nur mit Wasser und einer Prise Salz).

Zwiback

hühnerkraftbrühe

reis...

Tee und Zwieback

vor allen Dingen viel trinken mit einer Prise Salz

Erstmal den Magen zur Ruhe kommen lassen. Dann auf jeden Fall viel trinken; Wasser, Tee. Der Brechreiz ist ein Alarmsignal des Körpers und da solltest du vorsichtig sein. Beim Essen würde ich auf Fettes, scharf gewürztes, Saures, aber auch auf Obst verzichten.

am besten salzstangen oder zwieback und trinken sehr viel cola hilft bei mir auf keinen fall was mit milch von milch musst du nochmal erbrechen

Meine Hausärztin vertritt seit eh und jeh die These, dass der Körper danach verlangt,was er braucht. Wenn Dir also der Sinn nach einem Schweinebraten steht, dann iss einen. Worauf hast Du Appetit?