Habe leider kurz vorm Urlaub einen Leistenbruch bekommen. Der Arzt hält es für unbedenklich, jetzt 2 Wochen nach Spanien zu fliegen, aber was ich jetzt machen darf und was nicht hat er nicht gesagt.
Du darfst keine schweren Gewichte heben und solltest alles unterlassen bei dem Du den Bauch stark zusammen pressen musst. Solltest Du wider Erwarten Schmerzen am Leistenbruch bekommen musst Du sofort zu einem Arzt damit gehen. Dann hat sich der Bruch evtl. verklemmt.

Du solltest keine sportlichen Tätigkeiten machen wo du übermäßig deine Bauchpresse / -muskulatur benötigst.

Du solltest keine sportlichen Tätigkeiten machen wo du übermäßig deine Bauchpresse / -muskulatur benötigst.