Frage von JustHisGirl, 22

Was darf ich in der Schwangerschaft im Fitnessstudio machen?

  1. Woche. War jetzt länger nicht mehr aber was darf ich. Was soll ich lassen? Zu schwer heben ist klar aber squats, laufen usw? Alles andere??
Antwort
von celaenasardotin, 15

Ich würde mir da keine Gedanken machen , locker auf dem stepper ein bisschen auf dem Laufband spazieren und leichte gewichte sollten kein Problem sein. Nur nicht überanstrengt und keine Höchstleistungen vollbringen. Sollte dann kein Problem sein

Antwort
von mommy2go, 12

ich würd das mit deinem FA abklären, je nach dem wie weit du bist bist du eben eingeschränkt
Ruf einfach da an und frag :)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community