Frage von abababab, 8

Was darf ich essen was nicht zu viel ballastoffe hat und keine blähenden sachen?

Morgen hab ich ein Termin beim Krankenhaus und die haben gesagt dass ich 24 std davor nichts viel ballastoffes essen darf und keine blähenden Sachen.Bloß habe ich nicht zu viel Ahnung was ballastoff hat und was nicht und bei blähenden Sachen genauso(außer Bohnen).Was könnte ich denn am besten essen und was darf ich nicht essen?

Antwort
von Vivibirne, 3

Trinke wasser und iss bananen, apfelmus, milchreis, griesbrei, trink warme milch und iss zwieback.
Iss kein Müsli, kein obst (ausser banane) und kein gemüse

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