Frage von Leonaij, 28

Was cält am meisten kalorien zu verschmelzen?

Hallo alle zusammen , ich hab heute das volle pogramm 1 stunde workout eine stunde joggen und 30 minuten breackdance gemacht und habe dabai geschwitzt wie als würde ich stunden lang in einer sauner sitzen Kommt es auf die zeit der ausdauer und zeit des trainings an oder auf die anstrengung (menge an schweiss) ?? Thx in foraus

Antwort
von TheMystery, 18

Ich meinte es kommt auf die geleistete arbeit an bin aber nicht ganz sicher also aufgwendete kraft mal zeit, glaube wenn die muskeln grösser sind verbrauchen sie weniger energie oder können mehr verbrauchen... Keine garantie

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