Frage von montarenbici2, 13

Was bringt ein Crosstrainer?

Ich laufe gerne auf dem Crosstrainer. Doch was bringt der mir? Hilft er mir beim Radfahren oder Berg laufen?

Antwort
von KathyJudd, 3

Steigert deine Ausdauer, so wie jedes andere cardio gerät auch. Und dazu werden mehr Muskeln beansprucht als zb auf dem Fahrrad auf dem man im Studio strampeln kann, verbraucht also mehr kalorien.

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