Doch , du brauchst Flossen und Brille . In erster Linie brauchst du Gesundheit und kräftige Lungen . Bevor du anfängst solltest du unbedingt einen Sportazt aufsuchen und dich checken lassen .

Besonders lange Flossen, eine Maske, mit der man den Druckausgleich machen kann (Nase in der Maske und mit den Fingern zu fassen) und viel viel Luft in den Lungen.

Viel Erfolg.

Du brauchst genug Wasser und eine gute Lunge. Aber besonders am Anfang solltest du immer jemanden dabei haben, falls dir unter Wasser mal komisch wird und du dir selbst nicht mehr helfen kannst.

Hallo, du brauchst in JEDEM FALL eine Begleitperson, die Absichert. Gerade zum Ende eines Apnoe TG ist die Gefahr eines Black Outs durch den sinkenden Sauerstoffpartialdruck besonders hoch, wenn vorher mit Hechelatmung gearbeitet wurde. Durch das Abatmen des Kohlendioxids setzt der Atemreiz erst ein, wenn der Sauerstoff verbraucht ist...

An Ausrüstung ist es gar nicht so viel. Maske, Schnorchel, Flossen.

Die Frage ist: Willst Du nur ein wenig Tauchen - so bis 2 Min. Dann ist dies mit ein wenig Training gut zu schaffen. Für alles darüber hinaus empfehle ich dir eine richtige Ausbildung, z.B. hier -> http://apnoe.ausbildung.vdst.de/inhalt/ausbildung.htm

bei weiteren Fragen schreib mich einfach an.

Viele Grüße, Jörn Seifert Hamelner Tauch Club