Frage von TwitchPS4PC, 32

Was beinhaltet viel Vitamin C?

Habe so an Getränke und/oder Obst gedacht ...

danke im Voraus

Antwort
von Adilz, 11

Zitronen und Orangen sind sehr reichhaltige Vitamin c quellen von Säften würde ich die Finger lassen da diese nur gezuckert sind und in der regel kaum brauchbare Nährstoffe liefern. Aber auch in Gemüse Bspw. Sauerkraut oder Kartoffeln liefern diese Vitamine. Und wenn gar nichta hilft ab in die apotheke und nahrungsergänzugsmittel

Antwort
von Vivi2010, 2

Als Getränk:

Wasser mit Zitrone

Selbst gepresster Orangensaft

Obst und Gemüse:

Äpfel

Kiwi

Orangen

Erdbeeren

Rosenkohl

Weißkohl

Kartoffeln

Brokkoli

Grünkohl

Paprika

Antwort
von Herb3472, 24

Zitronen, Orangen, Sauerkraut(saft)

Kommentar von Schnalle25a ,

schwarze Johannisbeeren

Antwort
von printz, 8

Erdbeeren, Johannisbeeren, Kiwi, Zitrusfrüchte, Paprika, Kraut, Kohlrabi

Antwort
von MindShift, 8

Zitronen und Orangen

Antwort
von Bellemondo, 12

Paprika und vor allem Physalis!

Antwort
von 0youknow0, 8

Eine zitrone

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