LF gibt an um das wivielfach der Eigenschutz der Haut verlängert wird, gegen UVB strahlen, nicht alle Cremes schützen im selben Maß vor UVA

Jeder Mensch besitzt anhängig von Hautfarbe, Hautzustand, Alter und Ernährung einen sog. EIGENSCHUTZ; das ist die Zeit, in der er sich ohne Schäden der Sonne aussetzen kann.

Bei dunkelhäutigen Menschen ist er natürlich recht hoch; auch sog. südländische Typen oder auf natürlichem (!) Weg vorgebräunte Menschen können gut mit der Sonne.

Der Lichtschutzfaktor einer Sonnencreme erhöht den Eigenschutz um ein vielfaches -- die Zahl auf der Verpackung gibt diesen Faktor an.

Leider vergessen viele Menschen, dass UV-Strahlen auch durch Kleidung, Wolken und Fensterglas dringen können und nicht nur bei Wärme aktiv sind.

Durch zielgerichtete Ernährung kann man den Eigenschutz der Haut ebenfalls erhöhen -- in Zeiten von Ozonloch & Co. reicht das aber bei weitem nicht (mehr) aus.