Was bedeutet das "Knacksen" im Nacken?
Wenn ich morgens aufwache ist mein Nacken immer total verspannt dann setzt ich mich hin, leg meinen Kopf einmal auf die linke Schulter nd dann auf die rechte Schultern dann is nix merh verspannt. Das mach ich scho seit ca. 2 Jahren. Ist das gut?
Antworten
Ahja und es knackst dann immer total laut wenn ich das mache
vielleicht mal über dein Kopfkissen oder deiner Schlafhaltung nachdenken...
habe mir vor einem monat extra ein nackenkissen kekauft
bei mir knackst täglich mehrfach ziemlich viel: nacken, wirbelsäule, fußgelenke, knie, finger, schultergelenke,... geht am besten nach dem aufstehen... nicht so gesund, aber es lässt sich nicht abstellen... ;)
ja, knacksen ist meist eine muskelschwäche oder zuwenig gelenkschmiere,versuche ne zeitlang 2-3l zu trinken,leichte übungen,viel laufen,lG
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vielleicht bist du auch einfach nur "beknackt" :-)
na des sowieso xD