Frage von hallohallo0000, 67

Was als Frühstück nach Frühsport?

Habe vor morgen früh auf nüchternen Magen ins fitnessstudio zugehen so um 8 Uhr bis ca 9:30. Das soll ja mehr fett verbrennen... nun was soll ich danach essen? Einen apfel? Oder kurz beim Bäcker vorbei? Abends gibt's ja dann sowieso etwas nicht dass ihr denkt ixh würde nichts essen (;

Antwort
von Odenwald69, 30

wo hast du den mist gelesen ? ausserdem kann sein das du dann zusammenklappst würde ich nie machen, warum kein vollkornbrötchen vorher ?

Antwort
von sozialtusi, 35

Boah, könnt ich nicht... 

Ich glaube, ein Apfel würde mir danach auch beiweitem nicht reichen. Vollkornbrot oder Müsli und dazu etwas Obst.

Antwort
von seppileonberg, 23

Würd den Apfel vorher reinschieben: Wenn du Fett verbrennen willst, also den Ofen anfeuerst musst du schon ein wenig Anzünder reingeben.

Antwort
von wolfram0815, 24

Geh zum Metzger und hol ein halbes Kilo Wurstsalat.

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