Weil man aufs Klo muss. Oder weil man Brand (fürchterlichen Durst) hat.

Alkohol wird in Phasen vom Körper abgebaut. Wenn der Körper alle Vorräte ausgeschöft hat, die ihm zur Verfügung standen (meistens nach der ersten Phase, der "Verdauung" des Alkohols, in der der Alkohol seine Wirkung zeigt), will er so bald wie möglich Naschub an Energie, Vitaminen, Mineralien, Wasser, etc. um weiter machen zu können, um den Alkohol wieder abbauen zu können. Denn eigentlich ist Alkohol ja Gift für den Körper. Und dieser Will ihn so schnell wie möglich wieder ausscheiden.

Am besten vor dem Verzehr gut essen und Wasser trinken. Und beim Trinken von Alkohol öfter mal ein Glas Wasser zwischendurch trinken. Sollte kurz vor dem Schlafen gehen Hunger auftreten, nicht zu etwas fettigen greifen, wie Döner oder McDonald's sondern eher was gesundes, wie ein oder zwei Äpfel, eine Orange, Banane oder zu Fisch, Rollmops z.B. Diese Nahrungsmittel haben die Nährstoffe die der Körper zum Abbau von Alkohol braucht. Die wird er sich dann erstmal speichern und du kannst länger, ruhig schlafen. (Vor dem Schlafen nochmal eine Aspirin in 0,5l Wasser aufgelöst, trinken. Das bewahrt vor schilmmen Kopfschmerzen am nächsten Morgen!)

mhhh also ich wachnich früh auch ich mach da immer schön lang heija

Weil alkoholisierter Schlaf eher unruhig ist.

Alkohol entzieht den Körper Flüssigkeit und fördert den Harndrang, also wird man wach weil man durstig ist und die Blase leeren muß.

Die Antwort von digiritter ist richtig. Alkohol wirkt sich auf das Nervensystem aus und macht daher den Schlaf unruhig. Auch das Herz kann schneller schlagen. Statt erhoffter Entspannung finden Menschen, die etwas zu viel Alkohol getrunken haben, eher in der Nacht kaum welche. Das gilt natürlich nicht nur bei zu viel Alkohol, sondern hängt auch davon ab, welcher Typ wieviel Alkohol verträgt, ohne es zu spüren. Viele Frauen zum Beispiel, können schon nach 2 Gläsern schlechter schlafen als sonst. Das zweite Glas war dann zu viel. Folgen sind Herzklopfen und Unruhe während der Nacht.

danke für die Antworten!!!!