Warum tut beim Laufen mein po weh?
Liebe737 am 25.08.2009 um 12:08 Uhr
hört sich komisch an aber wenn ich schneller laufe also renne dann wackelt mein po so stark das es unangenehm stischt und er wird schwer... >.< woran kann das liegen? also zu fett wie jetzt bestimmt alle denken bin ich nicht ich bin 1,78 groß und wiege 63 kg...
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Weil die wichtigsten Laufmuskeln im Po liegen. Und wenn du laufen nicht gewohnt bist dann könnte der Gesäßmuskel auch deswegen wehtun und weil es vllt nicht alles gestrafft ist weil du viel sitzt.
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vll hast du ihn dir gebrochen
Liebe737 am 25. August 2009 12:11 wie geht das denn??
das kann sich nur um einen Muskelkater handeln. wenn du Laufanfänger bist, nicht gleich loslaufen. erst gehen dann langsam laufen und am ende wieder gehen.
vielleicht hast du schwaches Bindegewebe. Ärzte raten Leuten mit schwachem Bindegewebe sowieso von joggen/rennen ab, da die Erschütterungen aufs Gewebe gehen können. Das Resultat dessen sieht man natürlich erst nach Jahren und du müsstest auch dann schon regelmäßig (zb 3x wöchentlich ne Stunde oder so) laufen gehen..
vielleicht bist Du nicht in vorm, denke ich. Oder Du hast Muskelkater, aber schwer vorstellbar.
Läufst Du schon länger? Oder fängst Du gerade damit an?
Im 2. Fall würde ich auf untrainierte Po-Muskeln tippen !!!
Liebe737 am 25. August 2009 12:12 beim sporunterricht viel es mir auf wenn wir mal eine runde laufen sollten...ansonsten sport treibe ich nicht...hm
vielleicht ein muskelkater. in letzter zeit öfters gerannt?
Liebe737 am 25. August 2009 12:11 nein ganz ganz selten mal....
gnotzer am 25. August 2009 12:11 mhm, auch nicht irgendein anderer sport
Liebe737 am 25. August 2009 12:12 ich treibe garkein sport,mir machts kein spaß :( ich sitze hauptsächlich am computer, gehe in letzter zeit mal häufiger schwimmen und ansonsten arbeiten.. aber das hatte ich schon bevor ich schwimmen ging
gnotzer am 25. August 2009 12:14 ungewohnt? haben ja die anderen auch schon gesagt
was meint ihr wo tut ein tattoo am meisten weh???
(17 Stimmen)
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