MarcBr am 19.08.2009 um 14:39 Uhr
Warum sollte man Stress nicht andauernd ausweichen ??

weil man so seinen problemen und der realität aus dem weg geht??

Sollte man nicht? Stress sollte man wenn möglich immer vermeiden.

scrolle runter, da stehen 2 fragen, nimm die abtworten von dort
mir persönlich fällt direkt einiges dazu ein, z.B.
dass man sich seinen Problemen auch manchmal stellen muss ;-)
nicht jeder Stress ist wirklich Stress, sondern nur einfach angemessene Belastung, und manchmal muss man sich selbst daran erst mal gewöhnen ...
Stressvermeidung kann zu Unterforderung führen und damit wieder zum Stress werden
vielleicht hilft diese Seite ein wenig weiter beim Verständnis: http://www.stress-kurs.de/ueber_stress.htm

Weil man sonst die Stressresitenz gegenüber jeder Stresssituation verliert und dann geht daß ans Nervenkleid. Und daß ist wiederum auch nicht gut wie Du Dir sicher vorstellen kannst.
Da fällt mir als erstes folgendes Stichwort ein: Burnout! Damit man lernt, wie man mit Stress umgeht ist ein Lösungsansatz: http://www.ichselbstag.de/selbsthilfe.77.html Die sogenannte Selbsthilfe. Meiner Meinung nach eine gute Methode auch langfristig "gesund" mit Stress umzugehen.