Warum soll man nach der Yogalehre vor dem Essen nichts trinken?
anyway am 18.06.2007 um 10:13 Uhr
Dass man eine Zeit vor den Übungen nichts essen & trinken darf, leuchtet mir ja ein. Warum aber nichts trinken, bevor man isst?
Antworten
das stimmt so nicht grundsätzlich. was stimmt, ist, dass eine größere flüssigkeitsmenge unmittelbar vor dem essen natürlich die wirkung hat, dass die durch appetit bereits angesammelten verdauungssäfte weggespült werden, also das bier in der kneipe schon vor dem essen ist verdauungstechnisch gesehen katastrophal, unabhängig von yoga usw. aber im indischen denken, wozu außer yoga ja auch noch ayurveda gehört, gibt es diverse anleitungen zum trinken vor dem essen, so soll zb ein mensch mit übergewicht gern eine stunde vor dem essen einfach einen liter wasser trinken. eine andere anweisung gilt für einen der drei konstitutionstypen - vatta, pitta oder kapha - und lautet: morgens ein glas sehr warmes wasser trinken als allererstes, hat schon manche darmträgheit überraschend schnell beseitigt!
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außerdem kann man auch im internet versuchen, mit einem test den typ zu finden, auf der seite: http://www.ayurveda-handel.de/Konstitutionstyp2/konstitutionstyp2.htm