Damit der Blutdruck nicht zu schnell absackt

Weil der Körper nicht abrupt zur ruhe gebracht werden soll

Damit man durch das Weiterbewegen viel Sauerstoff austauschen kann, braucht der Körper dann (deshalb soll man nach nem Saunegang z.B. auch zuerst an die frische Luft).

damit dein körper langsam zur ruhe kommt, das selbe wie auch vorher, du rennst ja auch nicht sofort voll los sondern sollst dich erst aufwärmen!

damit der herzschlag und der blutdruck wieder langsam runter kommen kann .

seitenstechen

dann ist die gefahr da dass der kreislauf spinnt und man ohnmächtig wird. blutdruck halt

weil eine Vollbremsung mehr Reifen verbraucht als eine langsame

Damit der Körper sich langsam wieder aklimatisiert!

wenn du sehr lange läufst, signalisiert dein Gehirn nicht mehr dass du läufst. Wenn du dann stehen bleibst, merkt es das du gelaufen bist, und versorgt den Körper dann mit unnatürlich vielen Hormonen usw. wenn du dich "ausläufst" merkt dein Gehirn das du läufst, aber reagiert dem entsprechend dann richtig.

Wer sagt, das man das soll?

Wer sagt, das man das soll?