Was sollte der Grund sein? Liegt es an den Bewegungsabläufen?

Wo hast du das denn eigentlich her? Besser? Also gesünder würde ich durch die vielen Verletzungen nicht sagen. Aber du machst halt viel für deinen Kärper und noch mehr für die Ausdauer. Das Fußball besser ist würde ich nicht behaupten.

Weil du nicht nur einen einzigen Bewegungsablauf immer wieder wiederholst.
Also ich (46) jogge zwei mal in der Woche jeweils 1 Stunde und spiele sonntags ca.2 std. Fußball. Egal ob nach Fußball oder Joggen, nach dem ich geduscht habe, fühle ich mich wie neu geboren. Fußball besser als joggen ? Würde ich auch nicht behaupten.

Fussball ist ein Mannschaftsport. Die gesellige Runde macht da wohl den Unterschied/Spassfaktor aus. Ansonsten ist joggen (eben auch allein) sicher genauso gesund, wie das spielen mit und um den Ball.