Warum schlafe ich so schlecht nach dem Lernen?

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1 Antwort

Das habe ich auch. Ich fühle mich dann etwas unausgelastet. Kann jetzt ruhig schlafen, weil ich Sport treibe (eine Stunde reicht) und manchmal nehm ich nach dem Lernen ein heißes Bad, gehe spazieren odee sonstiges. Einfach "den Kopf frei bekommen" beziehungsweise sich entspannen. Danach kann man ruhiger schlafen und man merkt sich auch alles besser. ;)

Psawyer

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