weil sie als ersatzhandlung mehr essen und ausserdem sind nach einiger zeit die geschmacksvnerven angeblich wieder viel besser ausgeprägt, dann schmeckts einfach besser

Tabakrauchen fördert die Verdauung und dämpft das Hungergefühl, zudem mögen es Ex-Raucher, etwas im Mund zu haben. Bei süssigkeiten geht das dann auf die Seite.

Das kann zwei Ursachen haben: Viele essen dann als "Ersatzhandlung" für das vermisste Nikotin mehr Süssigkeiten. Zum anderen kehrt der Geschmackssinn nach einiger Zeit wieder, damit schmeckt das Essen auch wieder deutlich besser – man isst mehr.

Das ist ne kurzfristige Umstellung des Stoffwechsels.

Als Kompensation oder auch einfach nur als Ablenkung. Ich kenne einen Aufhörer, der aus ablenkungstechnischen Gründen dann jedes Mal zu einem Glas Wasser griff und es auf Ex getrunken hat. Das lenkte ab, hat den Appetit etwas gedämpft, den Magen erst mal beschäftigt und war auch noch eine gute Sache bezüglich Wasserhaushalt und Selbstreinigung. Super oder?

Ein anderer Grund ist, dass Raucher eine schlechte Durchblutung und Sauerstoffversorgung haben, da sich im Blut Kohlenmonoxid befindet. Der Stoffwechsel funktioniert nicht wie bei gesunden Menschen. Man versucht dann durch zusätzliche Nahrungsaufnahme einen Ausgleich zu schaffen. Wenn man mit dem Rauchen aufhört, sollte man darauf achten, normal zu essen, besser sogar ein bißchen weniger, als zu der Zeitdes Tabakkonsums. Sport ist ein hilfreiches Mittel, um wieder in Form zu kommen.

Weil der Körper durchs Rauchen mehr Energie verbraucht und weil viele als Ersatz dann mehr essen oder naschen

Essen als orale Ersatzbefriedigung???

Tatsächlich schmeckt es ja wohl auch besser, wenn man mit dem Rauchen aufgehört hat. Hat man mir zumindest berichtet. Die Geschmacksnerven registrieren auf einmal wieder was.

Weil sie meistens dann Bonbon oder andere Sachen in den Taschen haben, wovon sie dann ständig essen.

Die meisten die ich kenne die zum rauchen aufgehört haben, haben komischerweise alle 6 Kilo zugenommen. Allerdings haben sie nicht mehr gegessen als sonst, es ist wohl die Stoffwechselumstellung die das Zunehmen verursacht. Aber wenn man mehr Sport macht und eher weniger isst, dann wird das Gewicht gehlten.

..kleine Randbemerkung, ein Raucher benötigt ca. 200 Kalorien! (kleiner Zwischensnack) mehr , damit der Körper die Gifte abbauen kann. Das ist nicht wirklich viel, da die meisten es aber nicht so präzise Wissen, lassen sie sich schnell nach dem Rauchen mit den Gelüsten verführen. Und die Folge- Hüftgold! Und die Lust auf Süsses ist vorhanden, weil in Zigaretten ja auch Lakritz oder Schokolade usw. vorhanden ist.