Frage von AxelFoley32, 24

Warum nehme ich nicht mehr zu und was kann ich dagegen machen?

Trainiere seit 27 Monaten (davon 15 krank/verletzt), bin von 1.70m auf 1.84m gewachsen und habe von 57kg auf 70kg aufgebaut. Seit einigen Monaten komme ich aber nicht mehr weit über 68kg, obwohl ich meistens 3000 kcal am Tag esse. Ich sehe zwar, dass ich noch Muskeln aufbaue, aber ich verstehe nicht, warum ich unfreiwillig mein Gewicht halte. Weiß jemand, woran das liegen könnte?

Antwort
von Dxmond, 14

Wenn man sein perfektes gewicht erreicht hat kann man nich mehr so ab - und zunehmen:)

Kommentar von AxelFoley32 ,

Das halte ich für ein Gerücht

Kommentar von Dxmond ,

Nö isso!

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