Wegen der fehlenden Vitamine.

Für mich nicht. Was ist in FastFood Essen schon an Vitaminen drin?

Du must halt oft durch die Kälte zu der Fastfootbude.

Grundsätzlich ist alles was im Übermaß gegessen oder getrunken wird (auf Dauer sowieso) sehr schädlich.

weil dir durch häufiges fast food wichtige vitamine fehlen!

Diese Aussage kann man so auch nicht unterstützen, es gehören noch eine Menge mehr Faktoren dazu:

wieviel Sport /Bewegung hat derjenige

trinkt er viel

raucht er

Grundsätzlich wird jemand, der eine allgemeine gesunde Konstellation hat, aber gerne Fastfood ißt , nicht unbedingt häufiger krank.

Das ist ein haltloses Gerücht!

wer behauptet denn sowas? Nein, das ist nicht wahr. Ich habe in Ernährungslehre die Zusammensetzung des BigM*cs mal berechnet und festgestellt, dass der gesünder ist als das häuslich gekochte Gemüse, weil das oft die Vitamine verkocht hat. Aber wenn Fastfood zulange warmgehalten wird, dann sind die Vitamine hinüber. Das einzige Problem sind die Geschmacksverstärker in Fastfood. Du isst mehr als du brauchst, weil du nicht satt wirst. Das ist das Problem bei Fastfood.

Das weiße Mehl bringt nichts mit, um verdaut zu werden - Vollkornmehl bringt sozusagen seine Abbauwerkzeuge mit.

In Fast food ist oft nichts Rohes enthalten, das der Mensch einfach braucht. Wenn Du von FF schon satt bist, ißt Du kaum noch Gesundes.

In Ketchup ist 1/3 oder 2/3 Zucker, mit dem ist es wie mit dem Weißmehl.

Du hast keine Kontrolle über die zugefügten Inhaltsstoffe - lauf Dir Obst und Gemüse und bereite Dein Essen selber, dann weißt Du, was drin ist.

Am gesündesten ist wohl noch der Döner.