Das große Manko unserer Leistungsgesellschaft ist, dass man sich meint nach der beruflichen Qualifikation bewerten (lassen) zu müssen. Ich kann deinen Gram diesbezüglich verstehen. Nehmen wir mal ein x-beliebiges Gespräch mit einer fremden Person: Es dauert keine 30 Sekunden bis die "was machst du" Frage kommt. Mich kotzt das jede Mal aufs Neue an. Als ob sich ein Mensch nur durch seinen Job definieren würde. Das führt nämlich dazu, dass ein Arzt im allgemeinen Ansehen prinzipiell mehr wert ist als z.B. ein einfacher Maler. Dass der Arzt aber vielleicht wegen seiner 36Std Schichten mittlerweile am Burnout-Syndrom leidet und seinen Job hasst, während der Maler seine Tätigkeit mit Lebensfreude ausübt, sieht niemand. Ich denke es ist ein ganz wesentliches Element im Glücklichsein, dass man sich vom eigen oder fremd aufgelegten Zwängen befreit. Eigene Zwänge, da man sich mit anderen Menschen vergleicht und sich denkt:"Mensch ich könnte doch mehr...oder warum mach ich nicht dies...". Fremde Zwänge, da man sich zu sehr mit den Augen Anderer sieht. Ich lebe seit Jahren nach dem Prinzip, dass ich schlicht drauf schei.sse was Menschen, die mich nicht oder nur oberflächlich kennen, von mir denken. Sich davon unabhängig zu machen, ist unglaublich befreiend.

Die ganze von dir geschilderte Entwicklung ist ein Kreislauf, eine sogenannte Abwärtsspirale. Du musst einfach versuchen diese zu durchbrechen. Das geht schon mit kleinen Erfolgserlebnissen. Wie besteigt man einen Berg? Stück für Stück. Versuche Bestätigung aus einfachen Dingen zu beziehen und das nach und nach zu steigern.