Warum können Ballaststoffe vom Körper nicht verwertet werden?
Hallo,
Ballaststoffe sind ja Kohlehydrate, können aber vom Körper nicht verwertet werden und gehen direkt in den Darm.
Warum nicht?
Bzw was genau ist der UNterschied zwischen KH und Ballaststoffen?
Danke schonmal.
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Antwort von lorenz12 02.04.2011
weil ballaststoffe ist cellulose ist energielos daher für körper nicht verwendbar
und warum haben ballaststoffe kalorien?
Müsste man dann nicht theoretisch unbegrenzt viel essen dürfen, weil der körper sie sowieso nicht aufnimmt?
wenn du nur ausschließlich ballaststoffe essen wolltest, dann ess einen Baumast. Das ist pure Cellulose.