Frage von morgenPost123, 47

Warum kann ich seit Tagen nicht mehr richtig schlafen?

Ich bin nicht aufgeregt oder sonst was aber seit Tagen wache ich immer wieder auf und kann nicht schlafen.
Und wenn ich komplett aufstehe dann bin ich so unausgeschlafen.

Antwort
von LMAADF, 37

Das liegt warscheinlich am Winter, weil es jetzt so lange dunkel ist und früher dunkel wird. Dein Körper hat sich noch nicht umgestellt. Hab das gleiche Problem. ;)

Trink abends mal einen Tee, sollte helfen. Hab letztens einen Chai-Latte getrunken und war danach K.O.

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