Weil das Immunsystem gestärkt wird, und wir nicht mehr so anfällig für Infekte sind.

Stärkt das Immunsystem.

Aus einer Vielzahl von Gründen ist Saunieren gesund. Was genau im Körper passiert wird hier ganz gut erklärt http://outdoor-saunas.de/outdoor-sauna-%E2%80%93-gesundheit-zum-kleinen-preis.ht...

Auch sollte man erwähnen das Saunieren einen positiven Effekt auf das Hautbild hat.

weil de russen und finnen wissen, was sie im winter hart hält...xD

Neben der Stärkung des Immunsystems gegen Erkältungen etc. sind Saunagänge sehr entspannend und lösen bei einigen Saunabesuchern auch Glückshormone aus, ähnlich wie beim Schokoladenessen. Noch mehr Infos gibt es aber auf dem übrigens sehr guten Saunaportal: http://www.saunafans.de/saunatipps.php

Es gibt so viele Gründe, die kann man hier alle gar nicht aufzählen. Nur so viel, es werden Vorgänge durch das Saunabaden im Körper ausgelöst, die einen positiven Effekt auf Körper und Geist haben. Vorausgesetzt, man hält sich an die bewährten Saunaregeln. http://www.saunaseite.de/sauna-anleitung-kurz.html

Schwitzen alleine bringt´s nicht; erst der Wechsel zwischen Heiß und Kalt stärkt das Immunsystem!

man schwitz in der sauner und schwitzen ist gesund

Der Kreislauf wird angeregt und das stärkt die Abwehrkräfte.