Frage von Radagash, 33

Warum ist meine Oberschenkelrückseite immernoch verkürzt?

Ich dehne mich jeden Tag seit 2 Monaten und für die Oberschenkelrückseite versuche ich im stehen die Zehen zu berühren es bleibt bei etwa 10cm Abstand zum Boden. Ich halte es 60 sek und gehe bis zur Schmerzgrenze. Ich mache nebenbei auch Kraftsport aber es wird nicht besser. Was sollte ich tun?

Antwort
von feaaa, 9

10cm schober Distanz ist doch jetzt nicht so viel
Das muss keine Pathologie sein jeder ist anders beweglich...

Antwort
von Favorite095, 17

lass das mal vom Arzt untersuchen.

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