Immer wenn ich mein PC ausschalten will und im Internet war bekomme ich ein Pop Up mit dem Hinweis .."Programme wurden installiert". ..Was soll das ? Wie bekomme ich raus, was er nun installiert hat?

also die Pop Up´s sind nicht relewant für dich, das sind einfach kleinere programme wo das betriebssystem braucht und dein internetbrowser!!!!also keine sorge, das ist ganz normal!!!!:-)

automatische Updates deaktivieren! ...meine Mam sagt immer zu mir...dein PC ist nur so schlau wie sein Benutzer..lach
Villt. Updates ??Oder vom virenprogramm
kann sein dass du einen virus draufhast

Start > Systemsteuerung > Software oder Programme. Nachgucken.
Welche Programme denn? Eventuell handelt es sich um Spyware.
Die installierten Programme kannst du unter Systemsteuerung - Software einsehen.

Ich würde Dir mal einen online Virenscan empfehlen.
Und vor dem Ausschalten mal schauen, was noch für Prozesse laufen.
Wenn da nix bei rauskommt, dann gibt es auch noch HiJackThis.