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Warum hat man nach dem Schwimmen immer besonders viel Hunger?

gefragt von xhomme74 am 11.04.2007 um 15:47 Uhr

Geht euch das nicht auch so?? Ich habe nach dem Schwimmen immer richtig Hunger. Manchmal auch, obwohl ich mich nicht sehr angestrengt habe. Was ist die ursache?

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Sport x 18.635 Schwimmen x 746 Hunger x 367 Schwimmsport x 2

greimel
beantwortet von greimel am 11. April 2007 17:56
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Beim Schwimmen wird nahezu jeder Muskel des Körpers beansprucht, was natürlich bedeutet das dementsprechend viel mehr Kalorien verbraucht werden, auch wenn man meint sich nicht besonders angestrengt zu haben. Das Resultat ist dann ein stärkeres Hungergefühl. Der Körper verlangt nach Energie. Gruß greimel


Tigerjan
beantwortet von Tigerjan am 11. April 2007 19:50
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Das Sättigungsgefühl entsteht durch einen vollen Magen, der Hunger dagegen durch niedrigen Blutzuckerspiegel. Insofern hat greimel völlig Recht. Auch wenn man im Wasser leichter ist, die Bewegung im Wasser ist anstrengender als in der Luft.


kelleherne
beantwortet von kelleherne am 11. April 2007 17:52
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Man denkt es zwar nicht, aber es ist ja immer noch Sport, man schwitzt genauso, nur da man im Wasser ist, merkt man es nicht so.

Ausserdem verbrennen die Muskeln ja auch Energie.


Mismid
beantwortet von Mismid am 11. April 2007 15:51
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wahrscheinlich weil das Wasser kalt ist. Dadurch muß dein Körper stärker heizen ( Kohlenhydrate/Fett verbrennen), dein Magen muß stärker arbeiten

Kommentar von 906a0bbe98354ac23e7a8bb90821dd59smallWildeFee am 11. April 2007 15:57

Wieso denkst Du, muss der Magen stärker arbeiten? Stoffwechsel bezieht sich doch nicht allein auf den Magen!

Kommentar von Simple_avatar5smallMismid am 11. April 2007 16:03

wenn nicht ausreichend Energie in den Zellen gespeichert ist, muß ja nachproduziert werden


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