Warum hat man mehr hunger/Appetit wenns einen schlecht geht?

... komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Einen Teller Reis ohne irgendwas? Ich prophezeie dir, dass du dann morgen wieder mehr Hunger hast und viel essen wirst. Du lernst es nicht, was? Hast schon so viele gute Tipps zum gesunden Abnehmen bekommen und machst ernährungstechnisch immer noch so einen Blödsinn. So wirst du nie abnehmen, jedenfalls nicht dauerhaft. Viel Spaß beim lebenslangen Kampf gegen die Kilos.

Um auf deine Frage einzugehen: bei mir ist es umgekehrt, ich kriege nichts runter, wenn es mir schlecht geht. Aber wahrscheinlich kompensierst du irgendwas mit dem Essen. Was, das kannst nur du wissen. Ein Therapeut könnte dir dabei helfen, der Sache auf den Grund zu gehen.... aber nur, wenn du das ernsthaft willst und in der Therapie auch mitarbeitest. Aber ehrlich gesagt bezweifle ich, dass du das tun wirst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von SamsungGalaxy97
25.04.2016, 14:38

Tja bis jetzt hatte ich heute keinen hunger, nicht mal Magenknurren, morgen gibt's ein skyr ( von lidl der ist groß der reicht für 1 tag, hab ich schonmal gemacht diese Diät ).

ich will nicht gesund abnehmen, da gesunde Ernährung quatsch ist.

In Therapien arbeite ich gut mit, aber es ist ja nur daheim so das ich dann esse, wenn ich irgendwo anders bin und mir geht's schlecht esse ich meistens nichts.

0

Wenn du mit "wenn es einem schlecht geht" Stress oder ein emotionales Chaos meinst, dann liegt es einfach daran, dass der Körper schlichtweg mehr Energie benötigt. Deshalb verspürst du dann schneller/öfter ein Hungergefühl.

LG 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von SamsungGalaxy97
25.04.2016, 14:35

ja emotional meine ich z.b. auch aus frust essen.

0
Kommentar von imchewy
25.04.2016, 14:35

Du solltest im übrigen keine Diäten machen.

Wenn du deinem Hunger über einen längeren Zeitraum Nährstoffe verwehrst, wird er bei "normaler Zufuhr" diese dann speichern.

Denn aus der Sicht des Körpers hast du zum Zeitpunkt der Diät keine Möglichkeit mehr zu dir zu nehmen. Ernährst du dich dann wieder normal versucht der Körper durch Fettreserven sich für die nächste Nahrungsnot vorzubereiten.

Wird auch gerne Jojo-Effekt genannt! (:

LG

1

Ich glaube,da geht es jedem anders! Wenn es mir schlecht geht,ist an Essen gar nicht zu denken. Wenn es mir gut geht,könnte ich halbe Wildschweine verdrücken!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Schilddrüse mal abchecken lassen?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von SamsungGalaxy97
25.04.2016, 14:34

was hat die Schilddrüse damit zu tun?

Aus frust essen meine ich also wenn es einen emotional schlecht geht

0

Empfindet jeder anders.Bei mir z.B.ist das eher umgekehrt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Bei mir ist das immer umgekehrt , wenns mir gut geht kann ich mehr essen ;))

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung