Es handelt sich hierbei um eine gesteigerte Form einer unserer Urängste. Grob: im Dunkeln kann man/frau seine Fressfeinde nicht sehen und beim Flüchten ist die Verletzungsgefahr zu groß. Licht beim Schlafen zeigt Unbehagen an, sprich derjenige fühlt sich nicht sicher. Geborgenheit durch Nähe vermitteln, angenehme Gerüche zur Entspannung, leise Entspannungsmusik zum Einschlafen, keine aufwühlenden Filme oder Romane zur Nacht o.ä., dann klappt es auch wieder mit dem Einschlafen im Dunkeln. Viel Erfolg dabei.

Es ist dieses "Nichtssehen" bei völliger Dunkelheit. Man hat nirgendwo einen Orientierungspunkt. Die Phantasie hat freien Lauf, weil es nirgendwo etwas gibt, was das Schweifen der Gedanken ablenkt. In der Dunkelheit gibt es gar nichts, was einem bekannt oder vertraut vorkommt! Nichts, was einem "Halt" gibt.

Die Angst vom Dunkeln ist eine Urinstinkt der Menschen. Manch trifft es stärker manche weniger. Wenn deine Freundin mit einer kleiner Lampe gut schläft, dann sollte man ihr das lassen.

Vielleicht kannst du ihr folgendes erklären: wenn es so dunkel ist, das sie selbst nichts sehen kann, wie sollte es dann jemand anderes können? Somit wäre die Sicherheit für sie also im dunkeln wesentlich höher. Hab ich mir früher zumindest immer eingeredet ;)

Mal abgesehen davon, dass draussen ja die Gefahren zugenommen haben ( Überfälle ), ist das Schlafen bei Licht leider eine üble Angewohnheit, die viele Eltern anerzogen haben. Deshalb meine Meinung : reine Erziehungsfrage.
Gefördert wird das sogar noch durch das moderne, unbeaufsichtigte Fernsehen der Kinder.
... auch wieder Erziehungssache.
Ich habe das als Elternteil nie gefördert und bin damit gut gefahren.

Menschen haben Angst im dunklen, weil es Nachts Gespenstig ist. Ich schlafe darum auch nur mit Licht. Auch kann ich nur schlafen, wenn alle Ritzen vom Rolladen geschlossen sind, weil ich mir sonst beobachtet vorkomme. Was jojo3 geschrieben hat dazu nur: Es gibt mittlerweile so nachtsichtgeräte. Also jemand sieht dich, aber Du siehst den nicht, weil er im dunklen steht. Außerdem schreckt Licht einbrecher ab.