Frage von rischtigaboxer, 100

warum habe ich so oft verstopfung?

hab öfters versopfung habe auch magenentleerungstörung was kann man dagegen machen es ist mein ernst, krieg auch voll die blähungen und magensäure

Antwort
von Tasha, 68

Buttermilch wirkt abführend. Fruchtbuttermilch aus dem Supermarkt reicht: Ein halber Liter pro Tag sollte leicht abführend wirken.

Grundsätzlich: Ausreichend Bewegung - viel gehen, Treppensteigen etc. - und ausreichend - viel - trinken.

Ggf. noch mal den Arzt nach Ursachen und weiteren, detaillierteren Tipps fragen.

Antwort
von Korinna, 59

hi, viel trinken und vor dem Bett gehen kein Kaffee, LG Korinna

Kommentar von Interessierter7 ,

welche mißfunktion hat der kaffe auf den darm? dachte kaffee führt leicht ab

Kommentar von Korinna ,

nicht wegen des Darms, sondern wegen Sodbrennen

Antwort
von Gercat, 29

Keine sachen wie schokolade oder banane essen. Iss lieber getrocknetes obst und trink kirschsaft und sowas, da das abführend wirkt

Antwort
von Interessierter7, 33

Wasser trinken ! 3 L am Tag ! Dann wird es besser !

Antwort
von Geisterstunde, 40

Vermutlich isst Du falsch und trinkst viel zu wenig.

Antwort
von handykillerxxl, 55

nimm Magnesium bis 300mg täglich lieber 150mg.oder  leinsamöl -einen Esslöffel täglich und gegen Blähungen keine kohlensäuregetränke und evtl spasmolytika fürn darm ggf auch rezeptfrei,dort fragen

Kommentar von Interessierter7 ,

was bringt magnesium bei verstopfung ?

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community