Warum habe ich Nackenschmerzen?

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4 Antworten

Hallo  ValoadedXV,

Häufig verursacht eine unnatürliche Kopfhaltung, wie du bereits erwähnt hast, solche Verspannungen. Der natürlichen Körperhaltung nachgeformten Matratzen und Kopfkissen können sehr hilfreich sein .

Unter dem Link https://www.dolormin.de/schmerzratgeber/muskelschmerzen-in-nacken-und-schultern/... haben wir einige einfache Übungen gegen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich veröffentlicht.

Außerdem haben wir viele Informationen zum Thema und die wichtigsten Übungen der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen zum Download bereitgestellt.

Schau doch kurz vorbei, vielleicht ist ja auch etwas Interessantes für Dich dabei!

Sollten die Probleme länger anhalten oder stärker werden, solltest Du einen Arzt konsultieren.

Viele Grüße,

Dein Dolormin® Team

www.dolormin.de/pflichtangaben.

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Kommentar von ValoadedXV
05.08.2016, 13:24

Danke:)

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Vielleicht einfach mal falsch gelegen?

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Kann am Schlaf liegen, oder am Kissen oder auch Zug abbekommen

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Ist bei mir oft wenn ich falsch liege

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