Sport setzt die selben Glückshormone frei wie Schoki- erstere machen aber eindeutig noch glücklicher, denn es folgt nicht das Unglück über Schwimmringe & Co. ;-)

Im Büro brauchst Du Kaffee für die Aufmerksamkeit, Schoko für die Nerven und Zucker für sofortige Bereitschaft. Schau Dich um was die anderen essen. Nämlich genau das selbe. Und wer nicht grade jeden Tag ins Fitness-Studio rennt oder halt die Veranlagung zur körperlichen Vorratshaltung hat, muss sich dauernd zusätzlich mit Diäten stressen. Leuten mit dieser Veranlagung empfehle ich einen Job mit mehr körperlicher Aktivität, wenn sie sich nicht irgendwann mit Kleidergrösse XXXL und kaputten Gelenken und Organen abfinden wollen!

Nach dem Sport hast Du richtigen Hunger. Bei der Arbeit bist Du vermutlich manchmal gelangweilt oder müde.