Warum bin ich jedes Mal müde obwohl ich in letzter Zeit versuche früh (20 Uhr)einzuschalten?

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3 Antworten

zuviel Schlaf ist auch nicht gut, 8 Stunden reichen, davon können auch die Rückenschmerzen kommen, beweg Dich mal ein bischen mehr am Tag, oder hast Du eine alte Matratze?

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Dann schläfst du zuviel auch das macht müde. Und Rückenschmerzen hab ich auch. Das liegt aber nicht an der Matratze die ist neu und war sündhaft teuer. Vielleicht mal ne neue Matzratze

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Wann stehst Du denn auf?

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