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Warum bekomm ich beim joggen immer so einen trockenen Hals?

gefragt von drops5 am 25.02.2009 um 22:57 Uhr

Immer wenn ich joggen gehe, klebt mir nach ca einer Viertelstunde scheinbar die Zunge am Gaumen fest, ich muss dann husten und bekomm kaum noch Luft, weil alles ganz trocken ist. Vorm Laufen trink ich immer noch ein halbes Glas und ich atme beim Joggen nur durch die Nase. Woran liegt das? Was ist das? Und vor allem waskann ich dagegen machen?

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anonym
beantwortet von surfer am 25. Februar 2009 23:34
1x
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Hilfreichste Antwort

wichtig ist die atemtechnik.. du solltest durch die nase einatmen und durch den mund ausatmen...


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JolinaLynn
beantwortet von JolinaLynn am 25. Februar 2009 22:58
1x
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Trinkt doch beim laufen ein bisschen was.!


Igitta
beantwortet von Igitta am 25. Februar 2009 23:02
0x
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Wasser trinken beim Joggen nicht vergessen.


Jerba
beantwortet von Jerba am 25. Februar 2009 23:00
0x
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das Problem habe ich auch. Wenn ich aber weiter laufe, geht es wieder weg.


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