Frage von PayamNeu, 21

War das sinnlos?

Hi Bald beginnt für mich wieder schule Wollte mal wieder bis Sonntag um 7:00 aufstehen um meinem Schlafstoff wieder zu bekommen Bin um 7:10 aufgestanden und bin bis ca. 8:10 wachgeblieben, dann bin ich 10 Minuten eingeschlafen Nach diesen 10 Minuten bin ich wieder aufgewacht und bin bis 9: 20 wachgeblieben und bin dann um 10:00 aufgestanden

War das sinnlos ? Möchte nämlich heute mal um 00:00 schlafen gehen und nicht um 2-3 Uhr nachts...

Antwort
von TheApfeluhr, 14

Ja das ist sinnlos wenn du einen vernünftigen Schlafrhythmus aufbauen willst dann solltest du früher aufstehen und wach bleiben

Antwort
von Sahaki, 9

Ja, DAS ist sinnlos. Wecker stellen, aufstehen. duschen und den Alltag beginnen

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