Wann sollte man bei schwülem Wetter am besten Sport treiben?
Bei uns sieht das Wetter so aus: Keine Sonner, aber super warm und extrem feuchte Luft. Sollte man bei dem Wetter auch besser abends oder morgens Sport treiben oder ist es egal solange die Sonne nicht scheint?
Antworten
Gerade bei der Schwüle wäre ich vorsichtig. Entweder Du trennst Dich schon morgens um 5 Uhr von Deinem Bett oder Du wartest mit dem Sport bis zum späten Abend.
Denke eher am Morgen, bevor es wieder schwül ist. Manchmal allerdings ist es auch Nachts ziemlich schwül, dann solltest Du vorsichtig sein und gucken wieviel Sport Dir bekommt. Ich bin ne Zeit lang immer Morgends 6 Uhr vor der Arbeit laufen gegangen, dass war super und nen guter Start in den Tag! Alles Liebe Ameise
Im See ist es schön angenehm kühl. Und du kannst da sport machen: schwimmen.
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