Wann sollte man am Besten schlafen gehen ?

gefragt von am 16.12.2007 um 21:25 Uhr

meine abends

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SCHLAFBett x 1

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beantwortet von am 16. Dezember 2007 21:26

Wenn man müde ist.

Kommentar von A771c1885496c251388a1b89bbe694edsmall

am 16. Dezember 2007 21:28

Das wollte ICH schreiben, ver.dammt!

Kommentar von Simple_avatar8small

am 16. Dezember 2007 21:29

ich wollte das auch schreiben "ärger", das ist nämlich die intelligenteste Antwort überhaupt!Kriegst halt Du den Daumen sender ;-)

Kommentar von 86c61d2597857a96ae3a6048b5e7c5a7small

am 16. Dezember 2007 22:45

Habe einen Daumen von Hoppelhasi bekommen! Habe einen Daumen...

hüpfFreuHoppel

beantwortet von am 16. Dezember 2007 21:28

Möglichst einige Zeit bevor du aufstehst. Das Delta T investierst du dann am besten in Schlaf.

Kommentar von C8d3f6d10fc8cdba93db90ece3f90e6dsmall

am 16. Dezember 2007 21:31

Ich denke mal, so ne Stunde vorher reicht! :-)

Kommentar von 1e984dbe12c8a779526c498701b8bc73small

am 16. Dezember 2007 21:52

Das hängt davon ab, wie fit "nikkibor" sein möchte oder muss. Bei so einer Frage reicht eine Stunde bestimmt...ggg.

beantwortet von am 16. Dezember 2007 21:31

Ein ausgewachsener Körper braucht im Durchschnitt 7 Stunden Schlaf, allerdings ist es auch abhängig von jeder einzelnen Person. Also finde heraus wie viel Schlaf du benötigst und rechne es von deiner Aufstehzeit rückwärts. Wenn du vor dieser Zeit manchmal müde bist darfst du auch dann schlafengehen.

beantwortet von am 16. Dezember 2007 21:26

22.48! Kalinichta wünscht Solf

beantwortet von am 16. Dezember 2007 21:25

vor Mitternacht!

Kommentar von 90f92606364457cf9115c8543f6206besmall

am 16. Dezember 2007 21:28

Du meinst ganz knapp davor? :-))

Kommentar von C8d3f6d10fc8cdba93db90ece3f90e6dsmall

am 16. Dezember 2007 21:29

In der Tat! So um 23.59 Uhr :-))

beantwortet von am 16. Dezember 2007 21:38

Wenn Du müde genug bist und das Gefühl hast, einschlafen zu können.

beantwortet von am 16. Dezember 2007 21:31

Ein ausgewachsener Körper braucht im Durchschnitt 7 Stunden Schlaf, allerdings ist es auch abhängig von jeder einzelnen Person. Also guck wie viel Schlaf du benötigst und rechne es von deiner Aufstehzeit rückwärts. Wenn du vor dieser Zeit manchmal müde bist darfst du auch dann schlafengehen.

Kommentar von A771c1885496c251388a1b89bbe694edsmall

am 17. Dezember 2007 01:19

Doppelt!