Wann sollte ich zum Arzt gehen?

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2 Antworten

Ich vermute du hast dir eine (schmerzhafte )Zerrung oder eine Nervenreizung zugezogen.

Versuche herauszufinden was dir gut tut:

1. lege ein Wärmekissen auf

  oder

2. kühle die Stelle mit einem Kühlkissen

3. reibe die Stelle mit einer Salbe ein (z.B. Voltaren)

4. lege dich auf den Rücken und gehe in die Stufenlagerung,das entlastet.


Wenn alles nichts hilft und/oder die Schmerzen noch schlimmer werden, solltes du das ärztl. abklären lassen.

Lg und gute Besserung


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Ich hatte das letztens auch nach dem Sport weil ich keine Zeit hatte mich richtig aufzuwärmen ist aber nach einiger Zeit wieder weg gegangen. 

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